1 - Café da Manhã
Meus Amores pelo amor não deixem de comer de manhã porque isso pode influenciar na sua saúde, aprendizado e te deixar de péssimo humor. Se quiser você pode trocar alguns alimentos por outros mais saudáveis.
2 - Playlist
Musicas Animadas fazem o seu humor levantar independente do tipo de musica que você curte sempre tem aquelas que te fazem sorrir e cantar alegremente.
3 - Sinta se bem
Quando Você se sente bem consigo mesmo tudo ao seu redor parece mais leve, e isso ajuda o humor.
4 - Converse Com Seus Amigos
Seus amigos são seus aliados na escola, eles podem te animar quando você quiser, e sempre tem ótimos papos.
